7.7 km | 00:51:10 | 06:36/km日期: 2015-01-15 07:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%
Pace: 04'24" / 07'12" / 07'06" / 06'49" / 06'55" / 07'03" / 07'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 51'11" (+46'48") | 52 / 1052 |
| 3 | | 04'41" (+00'18") | 1005 / 2058 |
| 4 | | 46'50" (+42'27") | 57 / 2115 |
| 5 | | 04'40" (+00'17") | 1004 / 3119 |
| 6 | | 22'17" (+17'54") | 135 / 3255 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 990 / 4245 |
| 8 | | 27'23" (+23'00") | 107 / 4353 |
| 9 | | 04'25" (+00'02") | 1001 / 5354 |
| 10 | | 15'52" (+11'29") | 69 / 5423 |
| 11 | | 43'37" (+39'14") | 2 / 5426 |
| 12 | | 39'58" (+35'35") | 47 / 5473 |
| 13 | | 04'28" (+00'05") | 1011 / 6485 |
| 14 | | 08'33" (+04'10") | 1006 / 7492 |
| 15 | | 06'16" (+01'53") | 124 / 7616 |
| 16 | | 01'25" | 117 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 07'12" | 00:11'36" |
| 3 | 07'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'49" | 00:25'31" |
| 5 | 06'55" | 00:32'26" |
| 6 | 07'03" | 00:39'29" |
| 7 | 07'35" | 00:47'04" |
| 7.7 | 05'35" | 00:51'10" |
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