5.0 km | 00:23:17 | 04:39/km日期: 2015-01-13 20:28 - 地點: 中正廟 - 平均心率: 163 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 04'20" / 04'20" / 05'44" / 07'35" / 2022'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'17") | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.45 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'20" | 00:08'40" |
| 3 | 05'44" | 00:14'24" |
| 4 | 07'35" | 00:21'59" |
| 5.0 | 06'02" | 00:28'03" |
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