7.5 km | 00:40:22 | 05:22/km日期: 2021-02-23 15:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'27" / 05'11" / 05'13" / 05'35" / 05'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.31 km 
ASICS GT-2000 7 SHINE(1011A713-001)-27cm 累積 :
1099.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'11" | 00:21'24" |
| 5 | 05'13" | 00:26'37" |
| 6 | 05'35" | 00:32'12" |
| 7 | 05'31" | 00:37'43" |
| 7.5 | 05'18" | 00:40'22" |
留言 
展開計圈分析
