許朝翔 2021/02/07 訓練日誌

許朝翔台中
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許朝翔

10.0 km | 01:11:31 | 07:07/km

日期: 2021-02-07 17:14 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'44" / 06'45" / 07'08" / 06'51" / 06'39" / 06'34" / 07'14" / 07'52" / 07'42" / 07'35" / 15'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	07'08"	00:20'37"
4	06'51"	00:27'28"
5	06'39"	00:34'07"
6	06'34"	00:40'41"
7	07'14"	00:47'55"
8	07'52"	00:55'47"
9	07'42"	01:03'29"
10	07'35"	01:11'04"
10.0	15'45"	01:11'32"

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