姚榮祝 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

姚榮祝台南
ID 140819

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3.6 km | 00:47:26 | 12:59/km

日期: 2021-02-14 06:44 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 12'33" / 09'35" / 12'50" / 18'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'33"

(12'33")

12'31" (+02'56")

1002 / 1002

2

09'35"

(22'08")

09'35"

998 / 2000

3

12'50"

(34'58")

12'47" (+03'12")

1003 / 3004

4

11'58"

(46'56")

18'36" (+09'01")

643 / 3647

在培文國小遇見師專同學孫敏政，
在十字路遇到儒億同事蘇金泉。

2月累積里程 : 36.33 km

母子鱷魚三代ㄚ拖累積 : 753.4 km

Android - vivo vivo 1935 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	09'35"	00:22'08"
3	12'50"	00:34'58"
3.6	18'28"	00:46'56"

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