Ellen 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ellen 台北市
ID 127876

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5.3 km | 00:35:18 | 06:41/km

日期: 2015-01-05 21:17 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'29" / 06'31" / 06'47" / 05'49" / 06'57" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'00" (+01'12")

1068 / 1068

2

06'31"

(14'00")

06'38" (+00'50")

981 / 2049

3

06'41"

(20'41")

07'04" (+01'16")

944 / 2994

4

05'49"

(26'30")

05'48"

1000 / 3995

5

07'03"

(33'33")

07'00" (+01'12")

1007 / 5002

6

01'45"

(35'18")

06'29" (+00'41")

269 / 5272

台北市

Ellen

威諾說推

·

1月累積里程 : 22.73 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

葉飛, ㄚ智和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'31"	00:14'00"
3	06'47"	00:20'47"
4	05'49"	00:26'36"
5	06'57"	00:33'33"
5.3	06'25"	00:35'18"

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