張詩宜 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

張詩宜台北市
ID 2048

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11.0 km | 00:58:32 | 05:18/km

日期: 2015-01-13 18:04 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 533'20" /

1月累積里程 : 400.33 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 1759.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

汪道遠, COLIN CHEN 和其他 5 人說推

·

吉哥讚啊

2015-01-13 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'16"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	05'08"	00:21'28"
5	05'16"	00:26'44"
6	05'20"	00:32'04"
7	05'28"	00:37'32"
8	05'12"	00:42'44"
9	05'08"	00:47'52"
10	05'08"	00:53'00"
11.0	05'16"	00:58'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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