5.0 km | 00:49:20 | 09:50/km日期: 2021-02-18 20:25 - 平均心率: 104 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'32" / 09'40" / 09'39" / 10'27" / 09'54" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+06'34") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'40" | 00:19'12" |
| 3 | 09'39" | 00:28'51" |
| 4 | 10'27" | 00:39'18" |
| 5 | 09'54" | 00:49'12" |
| 5.0 | 22'17" | 00:49'24" |
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