Roy Lee 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Lee 高雄
ID 58860

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5.3 km | 00:30:46 | 05:45/km

日期: 2015-01-06 19:39 - 地點: 楠梓加工區 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'00" / 06'00" / 06'04" / 06'24" / 05'52" / 06'17" /

1月累積里程 : 109.67 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) EKIDEN 50 GREY 累積 : 403.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

PaulSun, 習慣就好和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'00"	00:11'00"
3	06'04"	00:17'04"
4	06'24"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
5.3	06'17"	00:31'32"

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