2.7 km | 00:21:54 | 08:13/km日期: 2021-02-16 07:01 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 07'16" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'16" (+07'21") | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.97 km Nike Pegasus 37 Olympic 累積 :
551.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 07'16" | 00:13'11" |
2.7 | 15'02" | 00:23'03" |