澎湖海賊王永吉 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
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澎湖海賊王永吉

20.0 km | 03:15:50 | 09:46/km

日期: 2021-02-14 07:02 - 總爬升: 414 m - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'39" / 08'16" / 10'23" / 06'59" / 06'35" / 11'50" / 09'02" / 09'28" / 10'45" / 08'45" / 06'43" / 16'20" / 09'17" / 08'26" / 07'57" / 09'12" / 09'21" / 26'15" / 05'28" / 07'00" / 05'10" /

2月累積里程 : 372.84 km

母子鱷魚3代淺藍 Y拖-6 39 累積 : 807.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 林書賢和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'16"	00:15'55"
3	10'23"	00:26'18"
4	06'59"	00:33'17"
5	06'35"	00:39'52"
6	11'50"	00:51'42"
7	09'02"	01:00'44"
8	09'28"	01:10'12"
9	10'45"	01:20'57"
10	08'45"	01:29'42"
11	06'43"	01:36'25"
12	16'20"	01:52'45"
13	09'17"	02:02'02"
14	08'26"	02:10'28"
15	07'57"	02:18'25"
16	09'12"	02:27'37"
17	09'21"	02:36'58"
18	26'15"	03:03'13"
19	05'28"	03:08'41"
20	07'00"	03:15'41"
20.0	05'08"	03:15'50"

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成績 : 04:39:10

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