吳東蒙 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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7.0 km | 00:37:01 | 05:17/km

日期: 2021-02-13 07:49 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'35" / 05'17" / 05'12" / 05'28" / 05'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'51")

05'16" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'12"

(16'04")

05'12"

1000 / 3000

4

05'27"

(21'31")

05'27" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'22"

(26'54")

05'22" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'07"

(27'01")

05'41" (+00'29")

21 / 5021

2月累積里程 : 125.90 km

美津濃 Rider24大阪紀念鞋累積 : 1007.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'17"	00:10'52"
3	05'12"	00:16'04"
4	05'28"	00:21'32"
5	05'22"	00:26'54"
5.0	05'29"	00:27'01"

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