10.0 km | 01:00:51 | 06:05/km日期: 2021-02-13 06:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'32" / 05'32" / 06'53" / 05'29" / 06'27" / 06'15" / 06'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'58") | 991 / 9991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'32" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 06'53" | 00:29'40" |
| 6 | 05'29" | 00:35'09" |
| 7 | 06'27" | 00:41'36" |
| 8 | 06'15" | 00:47'51" |
| 9 | 06'23" | 00:54'14" |
| 10.0 | 06'27" | 01:00'38" |
展開計圈分析
留言 
