13.1 km | 01:23:36 | 06:22/km日期: 2015-01-09 15:15 - 地點: 忠貞市場、龍岡操場、環中東路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'49" / 06'11" / 06'19" / 06'18" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 06'27" / 06'08" / 06'28" / 06'41" / 06'05" / 06'29" / 10'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'11" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'18" | 00:25'37" |
| 5 | 06'10" | 00:31'47" |
| 6 | 06'07" | 00:37'54" |
| 7 | 06'06" | 00:44'00" |
| 8 | 06'27" | 00:50'27" |
| 9 | 06'08" | 00:56'35" |
| 10 | 06'28" | 01:03'03" |
| 11 | 06'41" | 01:09'44" |
| 12 | 06'05" | 01:15'49" |
| 13 | 06'29" | 01:22'18" |
| 13.1 | 10'44" | 01:23'36" |
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