電音大叔 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

電音大叔高雄
ID 105673

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5.2 km | 00:31:58 | 06:06/km

日期: 2015-01-06 20:12 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'56" / 07'02" / 06'22" / 05'29" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'11")

993 / 993

2

06'01"

(11'35")

06'01" (+00'36")

999 / 1992

3

06'59"

(18'34")

06'59" (+01'34")

998 / 2991

4

06'29"

(25'03")

06'25" (+01'00")

1010 / 4001

5

05'29"

(30'32")

05'25"

1011 / 5013

6

01'26"

(31'58")

06'39" (+01'14")

215 / 5228

1月累積里程 : 120.76 km

Adidas 型號累積 : 1433.9 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 10 years ago

Shine Chen, Pei Han 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	07'02"	00:18'41"
4	06'22"	00:25'03"
5	05'29"	00:30'32"
5.2	06'16"	00:31'58"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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