6.0 km | 00:41:06 | 06:47/km日期: 2021-02-10 16:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'02" / 06'52" / 07'00" / 06'56" / 06'21" / 06'29" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'20" (+03'00") | 46 / 6046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'52" | 00:13'54" |
3 | 07'00" | 00:20'54" |
4 | 06'56" | 00:27'50" |
5 | 06'21" | 00:34'11" |
6 | 06'29" | 00:40'40" |
6.0 | 09'37" | 00:41'07" |