11.2 km | 01:19:23 | 07:04/km日期: 2021-02-09 19:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'53" / 07'12" / 07'27" / 07'22" / 07'24" / 07'13" / 07'05" / 06'56" / 06'20" / 06'22" / 06'41" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'31" (+00'12") | 228 / 11228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'12" | 00:15'05" |
| 3 | 07'27" | 00:22'32" |
| 4 | 07'22" | 00:29'54" |
| 5 | 07'24" | 00:37'18" |
| 6 | 07'13" | 00:44'31" |
| 7 | 07'05" | 00:51'36" |
| 8 | 06'56" | 00:58'32" |
| 9 | 06'20" | 01:04'52" |
| 10 | 06'22" | 01:11'14" |
| 11 | 06'41" | 01:17'55" |
| 11.2 | 06'29" | 01:19'24" |
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