許朝翔 2021/02/04 訓練日誌

許朝翔台中
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許朝翔

10.0 km | 01:13:51 | 07:21/km

日期: 2021-02-04 17:45 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'01" / 06'54" / 06'23" / 07'27" / 06'41" / 07'48" / 07'44" / 07'56" / 07'58" / 07'40" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'54"	00:13'55"
3	06'23"	00:20'18"
4	07'27"	00:27'45"
5	06'41"	00:34'26"
6	07'48"	00:42'14"
7	07'44"	00:49'58"
8	07'56"	00:57'54"
9	07'58"	01:05'52"
10	07'40"	01:13'32"
10.0	08'25"	01:13'52"

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