6.6 km | 01:25:26 | 12:59/km日期: 2021-02-06 07:40 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'46" / 08'42" / 09'09" / 13'26" / 14'43" / 19'35" / 17'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'26" (+04'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'42" (+06'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'34" (+10'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'23" (+08'42") | 580 / 6580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 08'42" | 00:18'28" |
3 | 09'09" | 00:27'37" |
4 | 13'26" | 00:41'03" |
5 | 14'43" | 00:55'46" |
6 | 19'35" | 01:15'21" |
6.6 | 17'23" | 01:25'26" |