6.2 km | 00:39:26 | 06:20/km日期: 2021-01-31 16:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'02" / 06'22" / 05'56" / 06'33" / 06'28" / 06'11" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
2 | | 06'29" (+00'28") | 1002 / 2004 | 177 / 87 |
3 | | 06'01" | 1001 / 3005 | 186 / 89 |
4 | | 06'36" (+00'35") | 1002 / 4007 | 176 / 85 |
5 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 5008 | 172 / 88 |
6 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 6010 | 182 / 87 |
7 | | 06'03" (+00'02") | 214 / 6225 | 176 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'22" | 00:12'24" |
3 | 05'56" | 00:18'20" |
4 | 06'33" | 00:24'53" |
5 | 06'28" | 00:31'21" |
6 | 06'11" | 00:37'32" |
6.2 | 08'24" | 00:39'26" |