曹榮琪 2021/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

曹榮琪台南
ID 506334

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3.6 km | 00:19:04 | 05:19/km

日期: 2021-02-05 21:16 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'06" / 05'05" / 05'33" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

05'01"

979 / 979

2

05'11"

(10'06")

05'05" (+00'04")

1017 / 1996

3

05'33"

(15'39")

05'32" (+00'31")

1002 / 2998

4

02'55"

(18'34")

05'04" (+00'03")

575 / 3574

廢了2個月

2月累積里程 : 39.32 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'05"	00:10'11"
3	05'33"	00:15'44"
3.6	04'56"	00:18'34"

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