曹榮琪 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

曹榮琪台南
ID 506334

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3.4 km | 00:17:15 | 05:00/km

日期: 2020-10-14 21:40 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 04'43" / 04'36" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+00'49")

992 / 992

2

04'43"

(10'08")

04'41" (+00'03")

1006 / 1999

3

04'40"

(14'48")

04'38"

1006 / 3005

4

02'14"

(17'02")

05'11" (+00'33")

430 / 3436

10月累積里程 : 57.59 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'43"	00:10'12"
3	04'36"	00:14'48"
3.4	05'07"	00:17'02"

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