龍仔 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
ID 55335

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6.2 km | 00:32:21 | 05:14/km

日期: 2015-01-05 18:30 - 總爬升: 103 m - 地點: 承天禪寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 04'48" / 05'30" / 06'53" / 04'42" / 04'42" / 04'52" / 05'17" /

好久沒跑山路, 有點不習慣!!

1月累積里程 : 83.53 km

Adidas Adizero Takumi Ren2 累積 : 382.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

俊偉, 自主創新和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'30"	00:10'18"
3	06'53"	00:17'11"
4	04'42"	00:21'53"
5	04'42"	00:26'35"
6	04'52"	00:31'27"
6.2	05'15"	00:32'21"

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