10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2021-02-05 09:57 - 地點: 跑跑機 - 平均心率: 141 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'48" / 05'59" / 05'42" / 05'39" / 09'14" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'25" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.07 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
471.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'59" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 09'14" | 00:32'22" |
| 6 | 05'28" | 00:37'50" |
| 7 | 05'29" | 00:43'19" |
| 8 | 05'30" | 00:48'49" |
| 9 | 05'25" | 00:54'14" |
| 10 | 05'08" | 00:59'22" |
| 10.0 | 04'00" | 00:59'25" |
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