8.0 km | 01:00:03 | 07:28/km日期: 2021-02-03 06:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9600 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'12" / 07'35" / 07'26" / 07'18" / 07'06" / 08'10" / 07'01" / 07'39" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2001 | 159 / 82 |
3 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 3001 | 165 / 81 |
4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4002 | 168 / 80 |
5 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 5002 | 161 / 87 |
6 | | 08'14" (+01'11") | 1000 / 6004 | 142 / 85 |
7 | | 07'03" | 1002 / 7006 | 166 / 84 |
8 | | 07'50" (+00'47") | 1002 / 8009 | 156 / 81 |
9 | | 10'04" (+03'01") | 14 / 8024 | 146 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.12 km ![](images/shoe.png)
亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'35" | 00:14'47" |
3 | 07'26" | 00:22'13" |
4 | 07'18" | 00:29'31" |
5 | 07'06" | 00:36'37" |
6 | 08'10" | 00:44'47" |
7 | 07'01" | 00:51'48" |
8 | 07'39" | 00:59'27" |
8.0 | 24'29" | 01:00'03" |