蘇華鴻 2021/02/03 訓練日誌

蘇華鴻高雄
ID 313730

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UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6
已使用了 10 個月 8 天
共跑了 307.4 km
給 4 星

North Face
已使用了 5 年 10 個月
共跑了 122.2 km
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賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 02:12:00

全馬 : 06:20:32

即將參加 :

2024 扶輪盃為愛發聲親子路跑賽
12/29 剩餘天數 : 54
在家附近跑起來

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 68
上次腳傷跑5K這次報半馬有名馬拉松集起來

總里程 :

6313.3 km |

0.0 km
2024 年 :

588.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	8.6	0.0
Oct	41.1	0.0
Sep	46.5	0.0
Aug	29.7	0.0
Jul	61.8	0.0
Jun	28.4	0.0

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2020/05/02 恭喜蘇華鴻獲得 1000 推
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2018/05/08 恭喜蘇華鴻獲得 500 推
2017/09/16 賀！蘇華鴻破PB - 210.0 km | 02:40:00
2017/04/15 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:12:00
2017/04/15 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:12:00
2017/04/08 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:25:51

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蘇華鴻

3.0 km | 01:06:47 | 22:15/km

日期: 2021-02-03 16:18 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 25'27" / 26'25" / 09'09" / 04'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

25'11"

(25'11")

25'21" (+20'35")

992 / 992

26'28"

(51'39")

26'19" (+21'33")

1005 / 1998

09'22"

(01:01'01")

09'20" (+04'34")

1002 / 3001

04'52"

(01:05'53")

04'46"

1019 / 4021

2月累積里程 : 85.70 km

North Face 累積 : 122.2 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'27"	00:25'27"
2	26'25"	00:51'52"
3	09'09"	01:01'01"
4	04'50"	01:05'51"
4.2	02'15"	01:06'23"

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