鮮師 🇹🇼 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

3.3 km | 00:15:40 | 04:44/km

日期: 2021-02-03 06:58 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'50" / 04'54" / 04'42" / 03'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'46" (+00'04")

995 / 995

2

04'55"

(09'40")

04'55" (+00'13")

998 / 1994

3

04'42"

(14'22")

04'42"

998 / 2992

4

01'11"

(15'33")

04'00"

295 / 3288

明天要跑出兩組很有fu的數字

2月累積里程 : 113.03 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

倬倬, 於菌頡和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'54"	00:09'44"
3	04'42"	00:14'26"
3.3	03'52"	00:15'33"

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成績 : 04:56:26

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