10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2021-02-03 20:01 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'31" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 05'22" | 00:21'40" |
| 5 | 05'31" | 00:27'11" |
| 6 | 05'20" | 00:32'31" |
| 7 | 05'23" | 00:37'54" |
| 8 | 05'17" | 00:43'11" |
| 9 | 05'17" | 00:48'28" |
| 10 | 05'24" | 00:53'52" |
| 10.0 | 03'57" | 00:53'56" |
留言 
展開計圈分析
