10.2 km | 01:02:10 | 06:05/km日期: 2021-02-02 13:46 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 34% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'49" / 06'13" / 06'21" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'01") | 1001 / 1001 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2002 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 3005 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 4007 | 187 / 90 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1002 / 5010 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'22" (+00'45") | 1001 / 6011 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 7012 | 182 / 84 |
| 8 | | 06'29" (+00'52") | 1002 / 8014 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'32" (+00'55") | 1002 / 9017 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'06" (+00'29") | 1001 / 10019 | 182 / 89 |
| 11 | | 05'28" | 179 / 10198 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
363.65 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 5 | 06'13" | 00:28'58" |
| 6 | 06'21" | 00:35'19" |
| 7 | 06'30" | 00:41'49" |
| 8 | 06'32" | 00:48'21" |
| 9 | 06'27" | 00:54'48" |
| 10 | 06'09" | 01:00'57" |
| 10.2 | 06'06" | 01:02'10" |
展開計圈分析
留言 
