8.5 km | 00:59:39 | 07:03/km日期: 2021-02-01 05:43 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'11" / 07'09" / 07'10" / 07'03" / 07'03" / 07'04" / 06'57" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 383 / 1383 |
| 3 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 2383 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 3383 |
| 5 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 4383 |
| 6 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 5383 |
| 7 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 6383 |
| 8 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 7383 |
| 9 | | 06'54" (+00'01") | 380 / 7763 |
| 10 | | 06'41" | 696 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'09" | 00:14'20" |
| 3 | 07'10" | 00:21'30" |
| 4 | 07'03" | 00:28'33" |
| 5 | 07'03" | 00:35'36" |
| 6 | 07'04" | 00:42'40" |
| 7 | 06'57" | 00:49'37" |
| 8 | 06'48" | 00:56'25" |
| 8.5 | 06'39" | 00:59'29" |
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