何仁浩 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
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5.0 km | 00:24:00 | 04:45/km

日期: 2021-01-31 08:18 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 04'59" / 04'50" / 04'41" / 04'35" / 04'42" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.31 km

adidas adizero boston 8 藍金累積 : 507.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Joey Wu, 何仁浩和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'50"	00:09'49"
3	04'41"	00:14'30"
4	04'35"	00:19'05"
5	04'42"	00:23'47"
5.0	05'59"	00:24'01"

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成績 : 04:39:10

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