7.1 km | 01:29:44 | 12:34/km日期: 2021-01-22 20:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'55" / 13'30" / 12'20" / 15'21" / 08'33" / 11'08" / 14'03" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'23" (+13'51") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 13'30" | 00:25'25" |
| 3 | 12'20" | 00:37'45" |
| 4 | 15'21" | 00:53'06" |
| 5 | 08'33" | 01:01'39" |
| 6 | 11'08" | 01:12'47" |
| 7 | 14'03" | 01:26'50" |
| 7.1 | 21'33" | 01:29'44" |
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