7.2 km | 00:45:15 | 06:16/km日期: 2021-01-31 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'33" / 06'21" / 06'13" / 06'17" / 06'14" / 06'20" / 05'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+02'12") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 06'13" | 00:19'07" |
| 4 | 06'17" | 00:25'24" |
| 5 | 06'14" | 00:31'38" |
| 6 | 06'20" | 00:37'58" |
| 7 | 05'39" | 00:43'37" |
| 7.2 | 07'54" | 00:45'16" |
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