14.4 km | 01:18:15 | 05:25/km日期: 2021-01-30 05:05 - 總爬升: 248 m - 地點: chc jsp - 天氣: clear - 平均心率: 170 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 14080 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'36" / 06'12" / 05'55" / 05'35" / 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'06" / 04'55" / 04'46" / 05'09" / 04'39" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'56") | 1005 / 1005 | 179 / 73 |
| 2 | | 06'15" (+01'37") | 1008 / 2013 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+01'15") | 1001 / 3015 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'55") | 1003 / 4019 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'21" (+00'43") | 1002 / 5021 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'37") | 1001 / 6023 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 7023 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'30") | 1008 / 8031 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'07" (+00'29") | 1002 / 9033 | 179 / 108 |
| 10 | | 05'03" (+00'25") | 1004 / 10038 | 179 / 110 |
| 11 | | 04'56" (+00'18") | 1005 / 11043 | 178 / 113 |
| 12 | | 04'42" (+00'04") | 1008 / 12052 | 179 / 118 |
| 13 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 13053 | 180 / 104 |
| 14 | | 04'38" | 1003 / 14056 | 184 / 116 |
| 15 | | 04'39" (+00'01") | 425 / 14481 | 179 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
731.65 km 
跟上來 - 5 累積 :
2329.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'12" | 00:13'48" |
| 3 | 05'55" | 00:19'43" |
| 4 | 05'35" | 00:25'18" |
| 5 | 05'22" | 00:30'40" |
| 6 | 05'16" | 00:35'56" |
| 7 | 05'09" | 00:41'05" |
| 8 | 05'09" | 00:46'14" |
| 9 | 05'11" | 00:51'25" |
| 10 | 05'06" | 00:56'31" |
| 11 | 04'55" | 01:01'26" |
| 12 | 04'46" | 01:06'12" |
| 13 | 05'09" | 01:11'21" |
| 14 | 04'39" | 01:16'00" |
| 14.4 | 05'17" | 01:18'15" |
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