陳羿凱 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳羿凱基隆
ID 408828

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6.8 km | 00:55:55 | 08:10/km

日期: 2021-01-13 20:54 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'31" / 07'24" / 08'07" / 09'42" / 06'27" / 09'19" / 07'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 28.18 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何昭緯和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	07'24"	00:16'55"
3	08'07"	00:25'02"
4	09'42"	00:34'44"
5	06'27"	00:41'11"
6	09'19"	00:50'30"
6.9	07'19"	00:57'01"

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成績 : 04:39:10

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