7.2 km | 00:44:39 | 06:11/km日期: 2021-01-28 19:52 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 8004 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 06'10" / 06'04" / 06'10" / 06'15" / 06'01" / 06'17" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 2002 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1001 / 3004 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4004 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 5006 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'03" (+00'06") | 1001 / 6007 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'23" (+00'26") | 1001 / 7009 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+00'23") | 199 / 7209 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.96 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
708.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'10" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 06'10" | 00:24'17" |
| 5 | 06'15" | 00:30'32" |
| 6 | 06'01" | 00:36'33" |
| 7 | 06'17" | 00:42'50" |
| 7.2 | 08'40" | 00:44'39" |
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