艾力克 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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5.8 km | 00:38:21 | 06:36/km

日期: 2020-12-13 16:45 - 卡路里: 329 Cal

Pace: 06'39" / 06'30" / 06'30" / 06'44" / 06'12" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'36" (+00'23")

1005 / 1005

2

06'36"

(13'15")

06'31" (+00'18")

1011 / 2016

3

06'29"

(19'44")

06'29" (+00'16")

998 / 3015

4

06'45"

(26'29")

06'41" (+00'28")

1009 / 4024

5

06'12"

(32'41")

06'13"

997 / 5021

6

05'24"

(38'05")

06'46" (+00'33")

796 / 5818

桃園

艾力克

·

12月累積里程 : 26.90 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'30"	00:13'09"
3	06'30"	00:19'39"
4	06'44"	00:26'23"
5	06'12"	00:32'35"
5.8	06'43"	00:38'05"

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