9.4 km | 01:01:37 | 06:32/km日期: 2021-01-30 06:26 - 平均心率: 179 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'38" / 06'40" / 05'48" / 05'27" / 05'49" / 06'09" / 06'55" / 06'00" / 06'03" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'10") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'39" (+01'11") | 1002 / 2002 | 181 / 82 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3003 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'28" | 1002 / 4005 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5006 | 187 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1002 / 6008 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 7009 | 178 / 80 |
| 8 | | 06'01" (+00'33") | 1001 / 8010 | 185 / 89 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 9011 | 185 / 89 |
| 10 | | 12'28" (+07'00") | 397 / 9409 | 105 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'40" | 00:14'18" |
| 3 | 05'48" | 00:20'06" |
| 4 | 05'27" | 00:25'33" |
| 5 | 05'49" | 00:31'22" |
| 6 | 06'09" | 00:37'31" |
| 7 | 06'55" | 00:44'26" |
| 8 | 06'00" | 00:50'26" |
| 9 | 06'03" | 00:56'29" |
| 9.4 | 12'31" | 01:01'37" |
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