8.2 km | 00:54:38 | 06:41/km日期: 2021-01-25 20:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'45" / 05'54" / 06'51" / 07'41" / 18'55" / 07'08" / 07'19" / 07'11" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'20" | 157 / 8157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'54" | 00:11'39" |
3 | 06'51" | 00:18'30" |
4 | 07'41" | 00:26'11" |
5 | 18'55" | 00:45'06" |
6 | 07'08" | 00:52'14" |
7 | 07'19" | 00:59'33" |
8 | 07'11" | 01:06'44" |
8.2 | 05'17" | 01:07'34" |