Alec Chung 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Alec Chung 新北市
ID 3342

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5.1 km | 00:27:38 | 05:25/km

日期: 2014-06-04 21:28 - 卡路里: 346 Cal

Pace: 06'04" / 05'34" / 05'23" / 05'11" / 05'20" / 01'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'24")

05'28" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'46")

05'22" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'09"

(21'55")

05'09"

1000 / 4000

5

05'16"

(27'11")

05'16" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'27"

(27'38")

05'10" (+00'01")

86 / 5086

6月累積里程 : 154.09 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

純瑄, 吉榮和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'34"	00:11'38"
3	05'23"	00:17'01"
4	05'11"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
5.1	01'20"	00:27'39"

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