吳雨如 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳雨如新北市
ID 537559

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6.0 km | 00:53:40 | 08:56/km

日期: 2021-01-26 16:07 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'23" / 08'37" / 10'01" / 08'35" / 09'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'20"

988 / 988

2

08'37"

(16'52")

08'33" (+00'13")

1005 / 1994

3

10'09"

(27'01")

10'04" (+01'44")

1007 / 3001

4

08'35"

(35'36")

08'34" (+00'14")

1000 / 4001

5

09'34"

(45'10")

09'34" (+01'14")

999 / 5001

6

08'12"

(53'22")

08'17"

988 / 5990

新北市

吳雨如

腳好酸，累累的~

·

#Run8
就是逼自己
休息一下把6K跑完

1月累積里程 : 52.40 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

吳雨如和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'37"	00:17'00"
3	10'01"	00:27'01"
4	08'35"	00:35'36"
5	09'34"	00:45'10"
6.0	08'16"	00:53'22"

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