10.4 km | 00:58:31 | 05:38/km日期: 2021-01-28 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'33" / 06'13" / 05'33" / 05'22" / 05'30" / 05'43" / 05'47" / 06'46" / 06'22" / 07'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'13") | 366 / 10366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.20 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1229.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'13" | 00:11'46" |
| 3 | 05'33" | 00:17'19" |
| 4 | 05'22" | 00:22'41" |
| 5 | 05'30" | 00:28'11" |
| 6 | 05'43" | 00:33'54" |
| 7 | 05'47" | 00:39'41" |
| 8 | 06'46" | 00:46'27" |
| 9 | 06'22" | 00:52'49" |
| 10 | 07'45" | 01:00'34" |
| 10.4 | 05'35" | 01:02'37" |
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