15.0 km | 01:31:50 | 06:06/km日期: 2021-01-28 04:46 - 總爬升: 345 m - 地點: 龍新路 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 127 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'42" / 06'12" / 05'57" / 06'41" / 06'38" / 06'18" / 06'12" / 05'34" / 05'22" / 05'47" / 05'11" / 07'12" / 06'08" / 05'19" / 05'24" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'56") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'00" (+00'46") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'43" (+01'29") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'14" (+01'00") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'14" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 06'53" (+01'39") | 1600 / 12799 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1600 / 14399 |
| 10 | | 05'43" (+00'29") | 619 / 15019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.84 km 
SCOTT 越野鞋-小藍-28號 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'12" | 00:13'54" |
| 3 | 05'57" | 00:19'51" |
| 4 | 06'41" | 00:26'32" |
| 5 | 06'38" | 00:33'10" |
| 6 | 06'18" | 00:39'28" |
| 7 | 06'12" | 00:45'40" |
| 8 | 05'34" | 00:51'14" |
| 9 | 05'22" | 00:56'36" |
| 10 | 05'47" | 01:02'23" |
| 11 | 05'11" | 01:07'34" |
| 12 | 07'12" | 01:14'46" |
| 13 | 06'08" | 01:20'54" |
| 14 | 05'19" | 01:26'13" |
| 15 | 05'24" | 01:31'37" |
| 15.0 | 11'05" | 01:31'50" |
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