6.1 km | 00:42:48 | 06:59/km日期: 2021-01-27 17:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'36" / 07'02" / 07'11" / 07'00" / 06'58" / 07'06" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'46" (+01'11") | 121 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'02" | 00:13'38" |
3 | 07'11" | 00:20'49" |
4 | 07'00" | 00:27'49" |
5 | 06'58" | 00:34'47" |
6 | 07'06" | 00:41'53" |
6.1 | 07'41" | 00:42'49" |