2.7 km | 00:18:34 | 07:00/km日期: 2021-01-28 07:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3176 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'18" / 05'57" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'12") | 1003 / 1003 | 177 / 89 |
2 | | 06'05" | 1001 / 2004 | 176 / 92 |
3 | | 09'26" (+03'21") | 651 / 2656 | 158 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 444.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'57" | 00:12'15" |
2.7 | 09'41" | 00:18'34" |