8.3 km | 01:00:44 | 07:17/km日期: 2021-01-27 05:19 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 07'15" / 07'18" / 07'06" / 07'27" / 07'26" / 07'34" / 07'14" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'21") | 374 / 1374 |
| 3 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 2374 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 3374 |
| 5 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 4374 |
| 6 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 5374 |
| 7 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 6374 |
| 8 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 7374 |
| 9 | | 07'38" (+00'42") | 117 / 7492 |
| 10 | | 06'56" | 721 / 8213 |
| 11 | | 07'17" (+00'21") | 101 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'15" | 00:14'25" |
| 3 | 07'18" | 00:21'43" |
| 4 | 07'06" | 00:28'49" |
| 5 | 07'27" | 00:36'16" |
| 6 | 07'26" | 00:43'42" |
| 7 | 07'34" | 00:51'16" |
| 8 | 07'14" | 00:58'30" |
| 8.3 | 06'49" | 01:00'39" |
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