老趙 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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12.3 km | 00:59:13 | 04:49/km

日期: 2014-12-29 17:32 - 地點: 體育場週邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 729 Cal

Pace: 04'56" / 04'55" / 04'52" / 04'45" / 04'42" / 04'45" / 04'41" / 04'50" / 04'32" / 04'36" / 04'39" / 05'37" / 05'13" /

12月累積里程 : 412.25 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1325.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 許乃仁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'55"	00:09'51"
3	04'52"	00:14'43"
4	04'45"	00:19'28"
5	04'42"	00:24'10"
6	04'45"	00:28'55"
7	04'41"	00:33'36"
8	04'50"	00:38'26"
9	04'32"	00:42'58"
10	04'36"	00:47'34"
11	04'39"	00:52'13"
12	05'37"	00:57'50"
12.3	05'12"	00:59'13"

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