山不耐熱 2015/01/03 訓練日誌

山不耐熱台中
ID 9882

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山不耐熱

6.5 km | 04:02:41 | 37:25/km

日期: 2015-01-03 08:26 - 總爬升: 578 m - 地點: 台中和平鄉裡冷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

台中

山不耐熱

08:26起登

kaikai 和阮思兆說推

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台中

山不耐熱

這2個很愛拍照

kaikai 和阮思兆說推

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kaikai 雖是老么也要拉繩還是蠻陡的

2015-01-04 17:58 ·

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山不耐熱嘿啊，距離短卻爬升將近800，蠻陡的

2015-01-04 21:28 ·

台中

山不耐熱

70幾分鐘才爬0.9k

kaikai 和阮思兆說推

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台中

山不耐熱

登頂囉

阮思兆說推

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台中

山不耐熱

kaikai 和阮思兆說推

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台中

山不耐熱

kaikai 和阮思兆說推

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台中

山不耐熱

聽說美麗卻有毒的菇婆芋當背景很美

kaikai 說推

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忘了是第6還是第7次登唐麻丹

廖醫師元旦約爬，但明天有路跑比賽
因此選擇距離較短的唐麻丹

唐麻是我爬的第一座山
感覺特別熟悉與熱愛
O型距離雖僅6.5K，爬升高度卻有785m

這2天小腿很酸，跑完到中醫針灸一下
希望明天順利完成

XT 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, shadow (LDS超馬團) 和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

Stanely 阿山哥加油!

2015-01-03 20:06 ·

1 個人推

山不耐熱希望成績比櫻花馬好一點啦

2015-01-03 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	60'16"	01:00'16"
2	68'22"	02:08'38"
3	29'26"	02:38'04"
4	22'18"	03:00'22"
5	21'05"	03:21'27"
6	24'23"	03:45'50"
6.5	34'51"	04:02'41"

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