| 全馬 | 04:09:31 | 05:54/km | 第25馬官方成績 | 日期 | 2015-01-04 | 成績 | 04:09:31 | 總名次 | 378 / - | 分組名次 | 157 / - | 平均速度 | 05:54/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:26'48" | 00:54'00" | | 00:27'12" (+00'24") | | 00:30'20" (+03'32") | 00:59'28" (+05'28") | | 00:29'08" (+02'20") | | 00:29'12" (+02'24") | 00:59'28" (+05'28") | | 00:30'16" (+03'28") | | 00:31'36" (+04'48") | 01:04'00" (+10'00") | | 00:32'24" (+05'36") | |
日期: 2015-01-04 06:30 - 地點: 高雄 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% 今天差點睡過頭...鬧鐘響了壓掉繼續睡, 還好只多瞇了25分.
賽前研究地圖, 說是25K之後是平路, 但6點遇到跑過這個路線的阿計, 說是千萬別暴衝, 所以就順順龜完前25K, 不過後面也沒力了, 跑一下停一下, 還是不夠強大.
新的一年囉, 跑了3年, 賺了30隻馬, 3月時再去領30馬獎~ 賽前宣言: 第30馬, 到時候再回頭看看~ 賽後評分: 風景不錯, 路線有挑戰性, 補給也好, 志工也都很親切. 只是起點廁所規劃的不是很好. 給 5 星 1月累積里程 : 377.31 km ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'40" | 00:05'40" | 2 | 05'20" | 00:11'00" | 3 | 05'12" | 00:16'12" | 4 | 05'12" | 00:21'24" | 5 | 05'24" | 00:26'48" | 6 | 05'24" | 00:32'12" | 7 | 05'24" | 00:37'36" | 8 | 05'28" | 00:43'04" | 9 | 05'24" | 00:48'28" | 10 | 05'32" | 00:54'00" | 11 | 07'24" | 01:01'24" | 12 | 05'20" | 01:06'44" | 13 | 05'44" | 01:12'28" | 14 | 05'40" | 01:18'08" | 15 | 06'12" | 01:24'20" | 16 | 05'24" | 01:29'44" | 17 | 05'44" | 01:35'28" | 18 | 05'40" | 01:41'08" | 19 | 05'24" | 01:46'32" | 20 | 06'56" | 01:53'28" | 21 | 05'20" | 01:58'48" | 22 | 06'00" | 02:04'48" | 23 | 06'12" | 02:11'00" | 24 | 06'04" | 02:17'04" | 25 | 05'36" | 02:22'40" | 26 | 05'40" | 02:28'20" | 27 | 06'16" | 02:34'36" | 28 | 05'32" | 02:40'08" | 29 | 07'24" | 02:47'32" | 30 | 05'24" | 02:52'56" | 31 | 05'44" | 02:58'40" | 32 | 06'52" | 03:05'32" | 33 | 05'32" | 03:11'04" | 34 | 06'04" | 03:17'08" | 35 | 07'24" | 03:24'32" | 36 | 06'28" | 03:31'00" | 37 | 06'44" | 03:37'44" | 38 | 05'52" | 03:43'36" | 39 | 06'44" | 03:50'20" | 40 | 06'36" | 03:56'56" | 41 | 06'32" | 04:03'28" | 42 | 05'52" | 04:09'20" | 42.0 | 04'14" | 04:09'24" |
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