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    許新利 高雄
    ID 445333
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許新利
    8.7 km | 02:14:42 | 15:25/km
    日期: 2021-01-25 09:31 - 總爬升: 250 m - 地點: 柴山 - 平均心率: 96 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(53)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'55"  (13'55")
    		4.31 (-1.17)1000 / 1000
    2
    15'51"  (29'46")
    		3.79 (-1.69)1000 / 2000
    3
    24'29"  (54'15")
    		2.45 (-3.03)1000 / 3000
    4
    19'16"  (01:13'32")
    		3.11 (-2.37)1000 / 4000
    5
    14'43"  (01:28'15")
    		4.08 (-1.40)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    13'49"  (01:42'05")
    		4.34 (-1.14)1000 / 6000
    7
    11'34"  (01:53'39")
    		5.19 (-0.29)1000 / 7000
    8
    10'57"  (02:04'37")
    		5.481000 / 8000
    9
    10'05"  (02:14'42")
    		4.35 (-1.13)731 / 8731
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    J J Lin, Kevin Lin 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    劉忠政 爬柴山 不錯耶 讚喔👍
    2021-01-25 12:52 ·
     1 個人推
    張來進 午安~運動愉快-
    2021-01-25 13:22 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 新利午安安 爬柴山愉快~
    2021-01-25 14:30 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 新利，午安～
    週一，爬山愉快……
    2021-01-25 14:40 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 新利午安~ 新週登山運動愉快😚🌿
    2021-01-25 15:03 ·
     2 個人推
    李百信 晚上好週一爬山快樂喔~
    2021-01-25 17:09 ·
     1 個人推
    林小吟 新利～晚安，週一爬山愉快
    2021-01-25 18:10 ·
     1 個人推
    我 新利晚安，週一登山運動愉快。
    2021-01-25 18:29 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉悅
    2021-01-25 18:48 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安登山愉快
    2021-01-25 20:18 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~爬山愉快~
    2021-01-25 21:24 ·
     1 個人推
    Jason liu 晚安！登山健行愉快
    2021-01-25 22:31 ·
     1 個人推
    跑者小凱 晚安，新週運動愉快
    2021-01-25 23:20 ·
     1 個人推
    Ben Pan 早安新利兄登山健行愉快👍️👍️
    2021-01-26 07:20 ·
     1 個人推
    蘭平 早安～登山愉快喲
    2021-01-26 09:40 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 晚安😴早點休息
    2021-01-26 21:46 ·
     1 個人推
    雅萍 新利早安☕
    登山開心愉快😊🤗
    2021-01-28 10:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'55"00:13'55"
    215'51"00:29'46"
    324'31"00:54'17"
    419'16"01:13'33"
    514'43"01:28'16"
    613'50"01:42'06"
    711'34"01:53'40"
    810'58"02:04'38"
    8.713'47"02:14'43"

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